Como gravar a tela do Mac com áudio (2026)

Você grava um passo a passo de cinco minutos, dá play e o vídeo está perfeito. O áudio é a sua voz, um pouco de chiado da sala e silêncio total justamente onde o app que você estava demonstrando deveria estar falando. Você não clicou em nada errado. O ajuste que você estava procurando não existe.

Essa lacuna é toda a razão de este termo de busca ser tão popular. Gravar a tela num Mac é genuinamente fácil — um atalho de teclado — até o momento em que você precisa do som que o seu Mac está produzindo. Então vamos separar o problema: primeiro as ferramentas nativas, depois a peça que falta, e então as soluções de verdade e o que cada uma custa.

O ajuste que você procura não sumiu — ele nunca existiu

Os dois gravadores de tela da Apple, a barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) e o QuickTime Player, deixam você escolher um microfone. Nenhum dos dois oferece o som do sistema: o áudio que sai do seu Mac vindo de uma aba do navegador, de uma videochamada, de um jogo, de um app de música. Em agosto de 2026, com o macOS Tahoe 26.6, isso continua valendo — a própria página de suporte da Apple sobre gravação de tela lista um microfone, uma opção de cliques do mouse, um temporizador e um local para salvar, e nada além disso sobre áudio.

O motivo é arquitetural, não um descuido. Um microfone é um dispositivo de entrada, e o gravador lê entradas. Suas caixas de som são uma saída. O macOS não tem um loopback nativo que transforme uma saída de volta em entrada, então simplesmente não há nada naquele menu para o gravador captar. Toda solução alternativa sobre a qual você vai ler — gratuita ou paga — é alguma versão de fabricar esse loopback que falta.

Vale dizer com clareza, porque as pessoas perguntam isso como sim ou não: sim, dá para gravar a tela num Mac, e sim, dá para gravar com áudio. É especificamente o som do sistema que precisa de ajuda.

Shift-Command-5: o jeito mais rápido de gravar a tela no Mac

Este é o app Screenshot (Captura de Tela), disponível desde o macOS Mojave 10.14, e é o que a maioria das pessoas deveria usar.

Gravar com a barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela)

1. Pressione Shift Command 5. Uma pequena barra de ferramentas aparece perto da parte de baixo da tela.
2. Escolha um dos três botões de gravação à direita: Record Entire Screen (Gravar Tela Inteira), Record Selected Window (adicionado no macOS Tahoe 26) ou Record Selected Portion (Gravar Porção Selecionada). Arraste as bordas da seleção para ajustar a área.
3. Clique em Options (Opções). Em Microphone (Microfone), escolha o seu microfone — isso vem desligado por padrão, e é por isso que tanta gravação sai muda.
4. Ainda em Options: defina um temporizador se você precisar de alguns segundos para se preparar, ative Show Mouse Clicks para tutoriais e confira o local em Save to (Salvar em).
5. Em Macs compatíveis rodando Tahoe 26 ou posterior, escolha um formato de captura: SDR (Most Compatible) grava em H.264 e HDR grava em HEVC.
6. Clique em Record (Gravar). Para gravar uma janela, clique na janela que você quer.
7. Para parar, clique no botão de parada na barra de menus ou pressione Command Control Esc. Pressione Esc antes de começar para cancelar.

Grave dez segundos primeiro. Toda vez, antes de qualquer coisa que importe. Comece, diga uma frase, toque um segundo de áudio do app que você vai demonstrar, pare e assista. As duas falhas que custam uma tomada inteira são um microfone apontando para um headset desconectado e um som de sistema que nunca foi capturado — e nenhuma das duas tem conserto depois.

O QuickTime Player, e quando ainda vale a pena abri-lo

O QuickTime é o caminho mais antigo e faz basicamente o mesmo trabalho. Ele continua útil para duas coisas: abre a gravação pronta na hora para você aparar, e o modo separado New Audio Recording (Nova Gravação de Áudio) é um jeito rápido de capturar só o áudio.

Gravar com o QuickTime Player

1. Abra o QuickTime Player em Applications (Aplicativos).
2. Escolha File → New Screen Recording (Arquivo → Nova Gravação de Tela) ou pressione Control Command N.
3. Em versões recentes do macOS, isso passa você direto para a barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) acima. Se aparecer a janela de gravação de tela do próprio QuickTime, clique na seta ao lado do botão Record para escolher um microfone e alternar Show Mouse Clicks in Recording.
4. Clique em Record (Gravar) e então clique uma vez para a tela inteira, ou arraste para selecionar uma área e clique em Start Recording (Iniciar Gravação).
5. Pare pela barra de menus ou com Command Control Esc. O QuickTime abre o arquivo automaticamente.

Uma esquisitice para conhecer: alguns apps se recusam a ser capturados. A Apple cita o próprio app TV como exemplo, e outros vídeos protegidos por DRM se comportam do mesmo jeito — você vai ter um retângulo preto onde o vídeo deveria estar.

O que o macOS realmente consegue fazer, versus o que a Apple ligou de fato

Aqui está a parte frustrante. A capacidade existe no nível do sistema operacional. O macOS tem o ScreenCaptureKit desde o macOS 13, taps de processo do Core Audio desde o 14.4 e uma categoria de permissão chamada Screen & System Audio Recording em System Settings (Ajustes do Sistema) → Privacy & Security (Privacidade e Segurança). A própria documentação da Apple diz que você pode deixar um app gravar sua tela e seu áudio, ou apenas seu áudio.

É assim que os gravadores modernos de terceiros capturam o som interno sem instalar driver nenhum: eles pedem essa permissão e usam essas APIs. A Apple só nunca religou a barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) nem o QuickTime para usá-las. Então o resumo honesto até agora é que o macOS consegue gravar o som do sistema — as duas ferramentas de gravação da própria Apple é que não fazem isso.

O caminho gratuito: um dispositivo de áudio virtual

O BlackHole é a resposta padrão, e merece a fama — é grátis, de código aberto e praticamente não adiciona latência. O que ele faz de verdade é fingir ser um par de caixas de som. Mande o áudio do seu Mac para essas caixas falsas e um gravador consegue lê-las de volta como entrada.

Pegue a versão de 2 canais a não ser que você saiba que precisa de mais; cada contagem de canais vem num instalador separado.

Apenas som do sistema

1. Baixe e instale o BlackHole 2ch. Se o macOS bloquear o instalador, libere em System Settings (Ajustes do Sistema) → Privacy & Security (Privacidade e Segurança) e reinicie.
2. Abra o Audio MIDI Setup (Configuração de Áudio e MIDI), em Applications → Utilities (Aplicativos → Utilitários).
3. Clique no + no canto inferior esquerdo e escolha Create Multi-Output Device.
4. Marque tanto BlackHole 2ch quanto suas caixas de som ou fones. É isso que permite você continuar ouvindo o que está gravando. Renomeie para algo óbvio.
5. Defina esse Multi-Output Device como sua saída em System Settings (Ajustes do Sistema) → Sound (Som) → Output (Saída).
6. No menu Options da barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela), ou no do QuickTime, escolha BlackHole 2ch como microfone.
7. Grave. Quando terminar, volte a saída de som para as suas caixas normais.

Quer a sua voz aí também? O gravador só aceita uma entrada, então você precisa juntar as duas antes que cheguem até ele.

Som do sistema mais a sua voz

1. No Audio MIDI Setup (Configuração de Áudio e MIDI), clique em + de novo e escolha Create Aggregate Device.
2. Marque BlackHole 2ch e o seu microfone.
3. Ative Drift Correction para o microfone, para que as duas fontes não saiam de sincronia ao longo de uma gravação longa.
4. Selecione esse Aggregate Device como microfone no seu gravador. Ele chega como uma única faixa misturada — você não consegue reequilibrar os níveis do microfone e do sistema depois, então acerte o volume do sistema antes de começar.

As contrapartidas, com honestidade. Enquanto a sua saída for um Multi-Output Device, as teclas de volume do teclado param de funcionar — você ajusta o volume dentro de cada app. Todo dispositivo da cadeia precisa rodar na mesma taxa de amostragem, ou você vai ter estalos ou silêncio. E é fácil esquecer de voltar atrás, que é o clássico momento "por que meu Mac está mudo nesta chamada". Nada disso é impeditivo; tudo isso é o motivo de existirem ferramentas pagas.

Quando vale mais pagar

Duas situações justificam gastar dinheiro. A primeira é fazer isso com frequência. O Loopback, da Rogue Amoeba, custa $99 em pagamento único e substitui todo o ritual do Audio MIDI Setup (Configuração de Áudio e MIDI) por uma tela onde você arrasta fontes para dentro de um dispositivo virtual — inclusive apps individuais, então dá para capturar uma aba do navegador sem capturar suas notificações.

A segunda é querer faixas separadas. Gravadores construídos sobre o ScreenCaptureKit — o OBS Studio é o gratuito mais conhecido — capturam áudio interno nativamente, sem driver virtual nenhum, e normalmente mantêm o microfone e o som do sistema em faixas próprias, para você consertar o equilíbrio na edição. Você concede a permissão Screen & System Audio Recording uma vez e pronto. Se você está comparando ferramentas de captura dedicadas, nossa seleção dos melhores gravadores de reunião aprofunda as contrapartidas.

Gravando uma chamada do jeito certo

A configuração com dispositivo virtual captura uma videochamada do mesmo jeito que captura qualquer outra coisa: as vozes das outras pessoas vêm pelo som do sistema, a sua vem pelo microfone, e um Aggregate Device junta tudo. Funciona.

Mesmo assim, normalmente é a ferramenta errada. Zoom, Meet e Teams têm gravação nativa que gera um arquivo mais limpo, separa os participantes e — importante — mostra a todo mundo na chamada que há gravação acontecendo. Um gravador de tela não faz nada disso. Antes de gravar qualquer chamada, leia nosso guia sobre como gravar uma reunião do Zoom, que cobre as regras de consentimento por completo; elas se aplicam a uma gravação de tela de uma chamada exatamente tanto quanto ao botão de gravar dentro do app.

Para onde vai o arquivo e o tamanho que ele alcança

As gravações são salvas por padrão na sua Desktop (Mesa), com o nome Screen Recording [date] at [time].mov. Para mudar isso, abra a barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) com Shift Command 5, clique em Options (Opções) e escolha uma pasta em Save to (Salvar em) — Documents (Documentos) ou uma pasta personalizada via Other Location. O QuickTime, por sua vez, pergunta onde salvar quando você fecha a janela.

O tamanho é a outra surpresa. Uma gravação 1080p em H.264 a 30fps fica em torno de 50 a 100 MB por minuto, dependendo de quanto a tela se mexe; 60fps mais ou menos dobra isso, e 4K sobe de forma acentuada a partir daí. O HEVC corta cerca de 40–50% disso com qualidade parecida, e é por isso que a opção HDR no Tahoe produz arquivos menores do que você imaginaria. Uma demonstração de dez minutos chega perto de um gigabyte com facilidade.

Duas economias rápidas de tamanho. Grave uma janela ou uma porção selecionada em vez de uma tela 5K inteira — menos pixels vence qualquer ajuste de compressão. E se você precisar enviar o resultado por e-mail, abra no QuickTime e use File → Export As (Arquivo → Exportar como) em 720p; para um passo a passo com você falando na câmera, a diferença de qualidade é quase invisível e o arquivo costuma cair três quartos.

Obtendo uma transcrição da gravação

Uma gravação de vinte minutos que ninguém quer rever é um arquivo ruim. Uma transcrição a torna pesquisável, citável e resumível em segundos.

O macOS traz menos coisa nativa aqui do que você gostaria. O Gravador e o Notas conseguem transcrever em Macs com Apple silicon rodando macOS 15 ou posterior, mas isso vale para gravações feitas nesses apps, e não está disponível em toda região. Não existe um comando de sistema do tipo "transcreva este .mov", então você vai extrair a faixa de áudio e levá-la para outro lugar — passamos pelas opções em como transcrever áudio em texto.

O atalho, se o que você queria de fato era a conversa e não os pixels, é capturar o lado do áudio separadamente com uma ferramenta feita para isso. O Laxis não é um gravador de tela — ele não vai capturar o seu monitor — mas grava e transcreve chamadas no Zoom, Google Meet e Teams em mais de 100 idiomas, e depois extrai um resumo e itens de ação com responsáveis. Rode em paralelo com a sua captura de tela e você termina com o vídeo para o visual e uma transcrição pesquisável para tudo o que foi dito. O plano gratuito cobre 300 minutos por mês; os planos pagos começam em $15.99 por usuário. Nossa comparação de assistentes de anotação com IA cobre as alternativas se você quiser pesquisar.

Fique com as palavras, não só com os pixels

O Laxis captura o lado do áudio das suas chamadas no Zoom, Meet e Teams, transforma em transcrição pesquisável e extrai um resumo mais itens de ação com responsáveis. Mais de 100 idiomas, captura sem bot, plano gratuito com 300 minutos por mês.

Experimente o Laxis grátis

Conclusão

Isso é confuso não porque gravar a tela do Mac seja difícil. É porque a ferramenta fácil e o problema difícil moram em lugares diferentes: o Shift-Command-5 resolve vídeo e voz em uns quatro segundos, e o som do sistema — aquilo que todo mundo supõe ser uma caixinha de seleção — é um encanamento separado que você instala uma vez e depois quase esquece. Configure o BlackHole numa tarde tranquila em vez de cinco minutos antes de precisar dele, e isso deixa de ser uma pergunta que você volta a pesquisar.

Perguntas Frequentes

Dá para gravar a tela num Mac?

Dá. Pressione Shift-Command-5 para abrir a barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) e escolha Record Entire Screen, Record Selected Window ou Record Selected Portion. Isso vem embutido em todo Mac rodando macOS Mojave 10.14 ou posterior, não precisa de download e salva um arquivo .mov na sua mesa quando você para.

Como gravar a tela com áudio num Mac?

Para a sua própria voz, abra a barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) com Shift-Command-5, clique em Options e selecione o seu microfone antes de gravar. Para o som do próprio Mac você precisa de um dispositivo de áudio virtual como o BlackHole, roteado por um Multi-Output Device no Audio MIDI Setup (Configuração de Áudio e MIDI) e então escolhido como entrada do gravador.

Por que não tem som na minha gravação de tela do Mac?

Quase sempre porque nenhum microfone foi selecionado. A opção de áudio na barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) vem desligada por padrão e se redefine mais vezes do que as pessoas esperam. Se a sua voz está lá mas o áudio do app não, essa é a outra causa: o macOS nunca captura som do sistema sem um dispositivo de áudio virtual.

O macOS consegue gravar áudio interno sem software extra?

Não com as ferramentas da própria Apple. A barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela) e o QuickTime Player só oferecem um microfone, o que continua verdadeiro no macOS Tahoe 26 até agora. O macOS tem sim uma permissão Screen & System Audio Recording que apps de terceiros usam, então um gravador construído sobre o ScreenCaptureKit consegue capturar áudio interno sem driver.

Onde as gravações de tela do Mac são salvas?

Por padrão na sua mesa, com o nome de arquivo Screen Recording seguido da data e da hora, em formato .mov. Você pode mudar o destino na barra de ferramentas do Screenshot (Captura de Tela), em Options, na seção Save to. As gravações do QuickTime, em vez disso, pedem um local quando você fecha a janela.

Como consigo uma transcrição de uma gravação de tela do Mac?

Não existe um comando de transcrição para todo o sistema no macOS. O Gravador e o Notas transcrevem em Macs com Apple silicon rodando macOS 15 ou posterior, mas só para gravações feitas nesses apps. Fora isso, extraia a faixa de áudio e passe por um serviço de transcrição, ou capture a conversa separadamente com um gravador de reuniões dedicado.