Come registrare lo schermo del Mac con l'audio (2026)

Registri una guida di cinque minuti, la riguardi e il video è perfetto. L'audio è la tua voce, un po' di fruscio della stanza e silenzio totale proprio dove l'app che stavi mostrando avrebbe dovuto parlare. Non hai cliccato niente di sbagliato. L'impostazione che stavi cercando non esiste.

Quel vuoto è l'intera ragione per cui questa ricerca è così popolare. Registrare lo schermo su un Mac è davvero semplice — una scorciatoia da tastiera — fino al momento in cui ti serve il suono che il Mac stesso sta producendo. Quindi dividiamo il problema: prima gli strumenti integrati, poi il pezzo mancante, poi le soluzioni vere e cosa costa ciascuna.

L'impostazione che cerchi non è sparita: non c'è mai stata

I due registratori di schermo di Apple, la barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo) e QuickTime Player, ti lasciano scegliere entrambi un microfono. Nessuno dei due offre l'audio di sistema: il suono che esce dal tuo Mac da una scheda del browser, una videochiamata, un gioco, un'app musicale. Ad agosto 2026, con macOS Tahoe 26.6, è ancora così — la pagina di supporto di Apple sulla registrazione dello schermo elenca un microfono, un'opzione per i clic del mouse, un timer e una posizione di salvataggio, e nient'altro sull'audio.

Il motivo è architetturale, non una dimenticanza. Un microfono è un dispositivo di ingresso, e il registratore legge gli ingressi. I tuoi altoparlanti sono un'uscita. macOS non ha un loopback integrato che riporti un'uscita a essere un ingresso, quindi in quel menu non c'è semplicemente nulla che il registratore possa raccogliere. Ogni soluzione alternativa di cui leggerai — gratuita o a pagamento — è una qualche versione della fabbricazione di quel loopback mancante.

Vale la pena dirlo chiaramente, perché la gente lo chiede come una domanda da sì o no: sì, puoi registrare lo schermo su un Mac, e sì puoi registrarlo con l'audio. È nello specifico l'audio di sistema ad avere bisogno di aiuto.

Shift-Command-5: il modo più veloce di registrare lo schermo sul Mac

Questa è l'app Screenshot (Istantanea Schermo), disponibile da macOS Mojave 10.14, ed è quella che dovrebbe usare la maggior parte delle persone.

Registrare con la barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo)

1. Premi Shift Command 5. Vicino al bordo inferiore dello schermo compare una piccola barra degli strumenti.
2. Scegli uno dei tre pulsanti di registrazione sulla destra: Record Entire Screen (Registra tutto lo schermo), Record Selected Window (aggiunto in macOS Tahoe 26) o Record Selected Portion (Registra la porzione selezionata). Trascina i bordi della selezione per regolare l'area.
3. Fai clic su Options (Opzioni). Sotto Microphone (Microfono), scegli il tuo microfono: è disattivato per impostazione predefinita, ed è il motivo per cui tante registrazioni escono mute.
4. Sempre in Options: imposta un timer se ti servono alcuni secondi per prepararti, attiva Show Mouse Clicks per i tutorial e controlla la posizione in Save to (Salva in).
5. Sui Mac compatibili con Tahoe 26 o successivo, scegli un formato di acquisizione: SDR (Most Compatible) registra in H.264, HDR registra in HEVC.
6. Fai clic su Record (Registra). Per la registrazione di una finestra, fai clic sulla finestra che ti interessa.
7. Per fermarti, fai clic sul pulsante di stop nella barra dei menu oppure premi Command Control Esc. Premi Esc prima di iniziare per annullare.

Registra prima dieci secondi. Ogni volta, prima di qualsiasi cosa che conti. Avvia, dì una frase, riproduci un secondo di audio dall'app che stai mostrando, ferma e riguarda. I due fallimenti che costano alle persone un'intera ripresa sono un microfono impostato su un auricolare scollegato e un audio di sistema mai acquisito, e nessuno dei due è rimediabile dopo.

QuickTime Player, e quando vale ancora la pena aprirlo

QuickTime è la strada più vecchia e fa più o meno lo stesso lavoro. Resta utile per due cose: apre subito la registrazione finita per tagliarla, e la sua modalità separata New Audio Recording (Nuova registrazione audio) è un modo rapido per acquisire solo l'audio.

Registrare con QuickTime Player

1. Apri QuickTime Player da Applications (Applicazioni).
2. Scegli File → New Screen Recording (File → Nuova registrazione schermo), oppure premi Control Command N.
3. Sulle versioni recenti di macOS questo ti consegna direttamente alla barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo) vista sopra. Se invece ottieni la finestra di registrazione schermo di QuickTime, fai clic sulla freccia accanto al pulsante Record per scegliere un microfono e attivare Show Mouse Clicks in Recording.
4. Fai clic su Record (Registra), poi fai clic una volta per tutto lo schermo oppure trascina per selezionare un'area e fai clic su Start Recording (Avvia registrazione).
5. Ferma dalla barra dei menu o con Command Control Esc. QuickTime apre il file automaticamente.

Una stranezza da conoscere: alcune app si rifiutano di essere acquisite. Apple cita la propria app TV come esempio, e gli altri video protetti da DRM si comportano allo stesso modo: otterrai un rettangolo nero dove dovrebbe esserci il video.

Cosa sa fare davvero macOS, rispetto a ciò che Apple ha effettivamente collegato

Ecco la parte frustrante. La capacità esiste a livello di sistema operativo. macOS ha ScreenCaptureKit da macOS 13, i process tap di Core Audio da 14.4 e una categoria di autorizzazione chiamata Screen & System Audio Recording in System Settings (Impostazioni di Sistema) → Privacy & Security (Privacy e sicurezza). La documentazione di Apple dice che puoi lasciare che un'app registri il tuo schermo e il tuo audio, oppure solo il tuo audio.

È così che i registratori di terze parti moderni acquisiscono il suono interno senza installare driver: chiedono quell'autorizzazione e usano quelle API. Apple semplicemente non ha mai ricollegato la barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo) o QuickTime perché le usino. Quindi il riassunto onesto al momento in cui scrivo è che macOS può registrare l'audio di sistema: sono i due strumenti di registrazione di Apple a non farlo.

La strada gratuita: un dispositivo audio virtuale

BlackHole è la risposta standard e merita la sua fama: è gratuito, open source e non aggiunge praticamente latenza. Quello che fa davvero è fingere di essere una coppia di altoparlanti. Manda l'audio del Mac a quegli altoparlanti finti e un registratore può rileggerli come ingresso.

Prendi la versione a 2 canali a meno che tu non sappia di averne bisogno di più; i diversi conteggi di canali arrivano come programmi di installazione separati.

Solo audio di sistema

1. Scarica e installa BlackHole 2ch. Se macOS blocca il programma di installazione, approvalo in System Settings (Impostazioni di Sistema) → Privacy & Security (Privacy e sicurezza), poi riavvia.
2. Apri Audio MIDI Setup (Configurazione MIDI Audio), in Applications → Utilities (Applicazioni → Utility).
3. Fai clic sul + nell'angolo in basso a sinistra e scegli Create Multi-Output Device.
4. Spunta sia BlackHole 2ch sia i tuoi altoparlanti o le cuffie. È questo che ti permette di continuare a sentire ciò che stai registrando. Rinominalo con qualcosa di riconoscibile.
5. Imposta quel Multi-Output Device come uscita in System Settings (Impostazioni di Sistema) → Sound (Suono) → Output (Uscita).
6. Nel menu Options della barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo), o in quello di QuickTime, scegli BlackHole 2ch come microfono.
7. Registra. Quando hai finito, riporta l'uscita audio sui tuoi altoparlanti abituali.

Vuoi dentro anche la tua voce? Il registratore accetta un solo ingresso, quindi devi unire i due prima ancora che ci arrivino.

Audio di sistema più la tua voce

1. In Audio MIDI Setup (Configurazione MIDI Audio), fai di nuovo clic su + e scegli Create Aggregate Device.
2. Spunta BlackHole 2ch e il tuo microfono.
3. Attiva Drift Correction per il microfono, così le due sorgenti non scivolano fuori sincrono nel corso di una registrazione lunga.
4. Seleziona quell'Aggregate Device come microfono nel tuo registratore. Arriva come un'unica traccia mixata: non potrai riequilibrare dopo i livelli di microfono e sistema, quindi imposta il volume di sistema prima di iniziare.

I compromessi, onestamente. Finché la tua uscita è un Multi-Output Device, i tasti del volume sulla tastiera smettono di funzionare: regoli il volume dentro ogni app. Ogni dispositivo della catena deve girare alla stessa frequenza di campionamento, altrimenti ottieni crepitii o silenzio. Ed è facile dimenticarsi di tornare indietro, che è il classico momento «perché il mio Mac è muto in questa call». Niente di tutto ciò è insormontabile; tutto ciò è il motivo per cui esistono gli strumenti a pagamento.

Quando conviene invece pagare

Due situazioni giustificano la spesa. La prima è farlo spesso. Loopback di Rogue Amoeba costa $99 una tantum e sostituisce l'intero rituale di Audio MIDI Setup (Configurazione MIDI Audio) con una tela in cui trascini le sorgenti dentro un dispositivo virtuale — comprese singole app, così puoi acquisire una scheda del browser senza acquisire le tue notifiche.

La seconda è volere tracce separate. I registratori costruiti su ScreenCaptureKit — OBS Studio è quello gratuito e più noto — acquisiscono l'audio interno in modo nativo senza alcun driver virtuale e di solito tengono microfono e audio di sistema su tracce proprie, così puoi sistemare l'equilibrio in fase di montaggio. Concedi una volta l'autorizzazione Screen & System Audio Recording e hai finito. Se stai confrontando strumenti di acquisizione dedicati, la nostra rassegna dei migliori registratori di riunioni approfondisce i compromessi.

Registrare una chiamata come si deve

La configurazione con dispositivo virtuale acquisisce una videochiamata come acquisisce qualsiasi altra cosa: le voci degli altri passano dall'audio di sistema, la tua dal microfono, e un Aggregate Device le unisce. Funziona.

Di solito è comunque lo strumento sbagliato. Zoom, Meet e Teams hanno tutti una registrazione nativa che produce un file più pulito, separa gli interlocutori e — cosa importante — mostra a tutti i presenti che si sta registrando. Un registratore di schermo non fa nulla di tutto questo. Prima di registrare qualsiasi chiamata, leggi la nostra guida su come registrare una riunione Zoom, che copre per intero le regole sul consenso; si applicano alla registrazione dello schermo di una chiamata esattamente quanto al pulsante di registrazione dentro l'app.

Dove finisce il file e quanto diventa grande

Le registrazioni vengono salvate per impostazione predefinita sulla Desktop (Scrivania), con il nome Screen Recording [date] at [time].mov. Per cambiarlo, apri la barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo) con Shift Command 5, fai clic su Options (Opzioni) e scegli una cartella sotto Save to (Salva in) — Documents (Documenti), oppure una cartella personalizzata tramite Other Location. QuickTime invece ti chiede dove salvare quando chiudi la finestra.

Le dimensioni sono l'altra sorpresa. Una registrazione 1080p in H.264 a 30fps si aggira intorno ai 50-100 MB al minuto a seconda di quanto si muove lo schermo; a 60fps grosso modo raddoppia, e il 4K sale ripidamente da lì. L'HEVC taglia tutto ciò di circa il 40–50% a qualità simile, ed è il motivo per cui l'opzione HDR in Tahoe produce file più piccoli di quanto ti aspetteresti. Una demo di dieci minuti può facilmente avvicinarsi al gigabyte.

Due modi rapidi di risparmiare spazio. Registra una finestra o una porzione selezionata invece di un intero display 5K: meno pixel batte qualsiasi impostazione di compressione. E se devi mandare il risultato via e-mail, aprilo in QuickTime e usa File → Export As (File → Esporta come) a 720p; per una guida parlata davanti alla camera la differenza di qualità è quasi invisibile e il file spesso cala di tre quarti.

Ottenere una trascrizione dalla registrazione

Una registrazione di venti minuti che nessuno vuole riguardare è un archivio scadente. Una trascrizione la rende ricercabile, citabile e riassumibile in pochi secondi.

Su questo macOS offre nativamente meno di quanto spereresti. Memo Vocali e Note sanno trascrivere sui Mac con Apple silicon che eseguono macOS 15 o successivo, ma questo vale per le registrazioni fatte in quelle app, e non è disponibile in ogni regione. Non esiste un comando di sistema «trascrivi questo .mov», quindi finirai per estrarre la traccia audio e portarla altrove: passiamo in rassegna le opzioni in come trascrivere l'audio in testo.

La scorciatoia, se quello che volevi davvero era la conversazione e non i pixel, è acquisire il lato audio separatamente con uno strumento nato per farlo. Laxis non è un registratore di schermo — non acquisirà il tuo display — ma registra e trascrive le chiamate su Zoom, Google Meet e Teams in oltre 100 lingue, poi ne ricava un riassunto e attività con i relativi responsabili. Fallo girare accanto alla tua acquisizione dello schermo e ti ritrovi con il video per la parte visiva e una trascrizione ricercabile per tutto ciò che è stato detto. Il piano gratuito copre 300 minuti al mese; i piani a pagamento partono da $15.99 per utente. Il nostro confronto tra assistenti di note AI copre le alternative se vuoi guardarti intorno.

Tieniti le parole, non solo i pixel

Laxis acquisisce il lato audio delle tue chiamate su Zoom, Meet e Teams, lo trasforma in una trascrizione ricercabile e ne estrae un riassunto più le attività con i relativi responsabili. Oltre 100 lingue, acquisizione senza bot, piano gratuito con 300 minuti al mese.

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In conclusione

Il motivo per cui la cosa confonde non è che registrare lo schermo del Mac sia difficile. È che lo strumento facile e il problema difficile vivono in posti diversi: Shift-Command-5 sistema video e voce in circa quattro secondi, mentre l'audio di sistema — quello che tutti danno per scontato sia una casella da spuntare — è un impianto a parte che installi una volta e poi dimentichi quasi del tutto. Configura BlackHole in un pomeriggio tranquillo invece che cinque minuti prima di averne bisogno, e questa smette di essere una domanda che cercherai mai più.

Domande frequenti

Si può registrare lo schermo su un Mac?

Sì. Premi Shift-Command-5 per aprire la barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo), poi scegli Record Entire Screen, Record Selected Window o Record Selected Portion. È integrato in ogni Mac che esegue macOS Mojave 10.14 o successivo, non richiede alcun download e salva un file .mov sulla scrivania quando ti fermi.

Come si registra lo schermo con l'audio su un Mac?

Per la tua voce, apri la barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo) con Shift-Command-5, fai clic su Options e seleziona il microfono prima di registrare. Per il suono del Mac stesso serve un dispositivo audio virtuale come BlackHole, instradato attraverso un Multi-Output Device in Audio MIDI Setup (Configurazione MIDI Audio) e poi scelto come ingresso del registratore.

Perché non c'è audio nella mia registrazione dello schermo del Mac?

Quasi sempre perché non era selezionato alcun microfono. L'opzione audio nella barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo) è disattivata per impostazione predefinita e si reimposta più spesso di quanto la gente si aspetti. Se la tua voce c'è ma manca l'audio delle app, la causa è l'altra: macOS non acquisisce mai l'audio di sistema senza un dispositivo audio virtuale.

macOS può registrare l'audio interno senza software aggiuntivo?

Non con gli strumenti di Apple. La barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo) e QuickTime Player offrono solo un microfono, cosa ancora vera in macOS Tahoe 26 al momento in cui scrivo. macOS ha però un'autorizzazione Screen & System Audio Recording che le app di terze parti usano, quindi un registratore costruito su ScreenCaptureKit può acquisire l'audio interno senza driver.

Dove vengono salvate le registrazioni dello schermo del Mac?

Per impostazione predefinita sulla scrivania, con il nome file Screen Recording seguito da data e ora, in formato .mov. Puoi cambiare la destinazione nella barra degli strumenti Screenshot (Istantanea Schermo), sotto Options, nella sezione Save to. Le registrazioni di QuickTime invece ti chiedono una posizione quando chiudi la finestra.

Come ottengo una trascrizione da una registrazione dello schermo del Mac?

In macOS non esiste un comando di trascrizione a livello di sistema. Memo Vocali e Note trascrivono sui Mac con Apple silicon che eseguono macOS 15 o successivo, ma solo per le registrazioni fatte in quelle app. Altrimenti estrai la traccia audio e passala a un servizio di trascrizione, oppure acquisisci la conversazione separatamente con un registratore di riunioni dedicato.