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베스트 프랙티스•2026-09-29•12 min 읽기

난독증, RSI, ADHD를 위한 받아쓰기 소프트웨어: 실전 가이드

난독증, RSI, ADHD를 위한 받아쓰기 소프트웨어: 실전 가이드
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Team Laxis
Laxis 팀 @ Laxis

어떤 사람에게는 키보드가 글쓰기에서 가장 느리고, 가장 아프고, 가장 지치는 부분이며, 이는 그 사람의 사고력과는 아무 상관이 없습니다. 난독증, RSI, ADHD, 또는 운동 기능에 제한이 있는 사람을 위한 받아쓰기 소프트웨어는 무언가를 치료하는 도구가 아니며, 그런 척해서도 안 됩니다. 같은 텍스트 상자로 들어가는 또 다른 길일 뿐입니다. 말을 하면 커서가 있는 자리에 글자가 나타납니다. 많은 사람에게는 이것만으로 실제로 앞을 가로막고 있던 장벽이 사라집니다.

이 가이드에서는 사람들이 일상에서 이를 어떻게 설정해 쓰는지, 흔히 어디서 걸리는지, 그리고 어느 시점부터 받아쓰기 도구가 맞지 않고 완전한 음성 제어 시스템이 맞는 선택이 되는지를 다룹니다. 접근성 포럼에서 사용자들이 이야기하는 경험과 각 도구의 공식 문서를 바탕으로 했습니다. 여러분의 필요는 여기 적힌 어떤 것과도 다를 수 있으며, 그에 관해서는 여러분 자신이 전문가입니다.

받아쓰기와 음성 제어는 서로 다른 도구입니다

이 구분을 알면 돈과 스트레스를 아낄 수 있으므로 먼저 짚고 넘어가겠습니다. 받아쓰기는 말을 텍스트로 바꿉니다. 커서 이동, 클릭, 스크롤, 앱 전환은 여전히 마우스, 트랙패드, 터치스크린 같은 다른 방법으로 해야 합니다. 음성 제어는 앱 열기, 버튼 누르기, 텍스트 선택, 스크롤을 포함해 기기 전체를 말로 조작할 수 있게 해 주며, 받아쓰기 기능도 들어 있습니다.

손을 쓰지 않고 컴퓨터를 사용해야 한다면 필요한 것은 음성 제어이고, 이미 운영체제에 들어 있습니다. Mac, iPhone, iPad에서는 Voice Control(음성 제어)로 받아쓰기도 하고 음성 명령으로 탐색하고 클릭할 수도 있습니다. 클릭할 수 있는 모든 항목에 번호를 붙여 주는 “show numbers” 오버레이도 있으며, 오디오는 기기에서 처리됩니다. Windows 11에서는 Voice Access(음성 액세스)가 같은 역할을 합니다. PC를 제어하고 텍스트를 작성하며, 인터넷 연결 없이 작동하고, 예전의 Windows 음성 인식을 대체했습니다. 손을 쓰지 않고 프로그래밍하려는 경우, RSI가 있는 사람들이 서로 추천하는 도구는 대개 Talon입니다.

저희 제품을 포함해 받아쓰기 키보드는 이 가운데 어느 것도 대신하지 못합니다. 가리키고 클릭하는 것은 어느 정도 할 수 있지만 글자를 타이핑하는 일이 느리거나, 아프거나, 몹시 지치는 사람을 위한 도구입니다. 두 가지를 함께 쓰는 사람도 많습니다. 이동과 조작에는 음성 제어를, 글쓰기에는 받아쓰기 도구를 쓰는 식입니다.

필요한 것도구 종류시작점
손을 쓰지 않고 컴퓨터 전체 사용음성 제어Voice Control(Mac, iPhone, iPad), Voice Access(Windows 11)
타이핑 없이 글쓰기(마우스나 터치는 사용)받아쓰기먼저 기본 제공 받아쓰기, 한계에 부딪히면 시스템 전체에서 작동하는 받아쓰기 앱
손을 쓰지 않고 코드 작성 및 편집프로그래밍 가능한 음성 시스템Talon, 흔히 VS Code용 Cursorless와 함께
내 말하기 방식을 잘 인식하지 못함개인 맞춤형 인식Listen for Atypical Speech(iOS), Voiceitt
들으면서 교정하기텍스트 음성 변환Word의 소리내어 읽기, Mac의 Spoken Content(음성 콘텐츠)

타이핑이 고통스러울 때: RSI, 관절염, 운동 기능 제한

반복성 긴장 손상(RSI), 관절염, 손 기능 저하가 있는 사람들은 흔히 같은 목표를 이야기합니다. 키 입력을 전혀 하지 않는 것이 아니라, 훨씬 적게 하는 것입니다. 이번 주부터 타이핑 대부분을 없애 주는 설정이, 한 달을 배우고 나면 완전한 핸즈프리를 약속하는 설정보다 더 중요할 수 있습니다. 의사나 치료사가 키보드 사용 시간을 줄이라고 권했다면, 받아쓰기는 그렇게 하는 한 가지 방법입니다. 근본적인 질환을 치료하지는 않으며, 어떻게 사용하고 있는지 그들에게 알려 두는 것이 좋습니다.

사람들이 흔히 놓치는 부분은 단축키입니다. 대부분의 받아쓰기 도구는 키를 누르거나 누르고 있을 때 듣기 시작하는데, 키를 계속 누르고 있는 것이야말로 일부 사람들이 피하려는 지속적인 압박입니다. 사용하는 도구에 토글 방식(한 번 눌러 시작, 다시 한 번 눌러 중지)이 있는지, 더 누르기 쉬운 곳으로 다시 지정할 수 있는지 확인하세요. 더 나아가 받아쓰기를 마우스의 남는 버튼이나 USB 풋 페달에 지정해 손을 전혀 쓰지 않아도 되게 만드는 사람도 있습니다.

두 번째로 미리 계획해야 할 것은 수정입니다. 잘못 알아들은 단어를 고치려고 키보드에 손을 뻗어야 한다면, 부담을 없앤 것이 아니라 옮긴 것에 불과합니다. 음성 제어 시스템에서는 말로 수정할 수 있지만(“select that”, “change that to...”), 많은 받아쓰기 키보드는 손으로 고치거나 문장을 다시 말하는 것을 전제로 합니다. 고르기 전에 무엇이 더 중요한지 정해 두세요.

음성으로 완전히 옮겨 간 사람들 중에는 목소리도 지친다고 말하는 이들이 있습니다. 하나의 반복적인 부담을 다른 부담으로 바꾸는 대신 하루 동안 입력 방식을 섞어 쓰면 부담이 분산됩니다. 헤드셋 마이크도 도움이 됩니다. 자세를 바꾸거나 등을 기대도 입과의 거리가 그대로라서, 편한 자세를 잡을 때마다 정확도가 떨어지는 일이 없습니다.

무언가를 사기 전에

2주 동안 무료 기본 기능을 써 보세요. Mac이나 iPhone에서는 Voice Control 또는 Apple Dictation, Windows에서는 Voice Access 또는 Windows 11 음성 입력, Android에서는 음성 입력입니다. 키보드에 손을 뻗어야 했던 순간을 모두 적어 두세요. 그 목록이 곧 구매 기준입니다.

난독증: 철자를 쓰는 대신 단어를 말하기

난독증이 있는 많은 사람이 소리 내어 쓰는 어휘와 철자를 자신 있게 쓸 수 있는 단어 사이에 차이가 있다고 말하며, 결국 글은 두 번째의 더 작은 어휘에 기대게 된다고 합니다. 받아쓰기를 쓰면 첫 번째 어휘로 글을 쓸 수 있습니다. AbilityNet과 Dyslexia Scotland 같은 단체는 텍스트 음성 변환, 맞춤법 검사와 함께 음성 인식을 시도해 볼 만한 기술로 꼽습니다.

함정은 받아쓰기로 입력한 글은 철자가 늘 정확한데도 여전히 틀릴 수 있다는 점입니다. “their”의 철자를 틀리지는 않지만, “there”를 의도했는데 “their”를 고르거나(영어에서 발음이 같은 단어입니다), 말한 단어와 소리가 비슷한 다른 실제 단어를 고를 수 있습니다. 맞춤법 검사기는 이런 것을 하나도 잡아내지 못합니다. 믿을 만하다고들 하는 방법은 받아쓰기와 텍스트 음성 변환을 함께 쓰는 것입니다. 초안을 받아쓰게 하고, 컴퓨터가 다시 읽어 주게 한 뒤, 어울리지 않는 단어가 있는지 귀로 확인합니다. Word의 소리내어 읽기와 Mac의 Spoken Content(음성 콘텐츠) 설정 모두 이를 무료로 해 줍니다.

어디서 글을 쓰는지도 중요합니다. 주로 Word를 쓴다면 Microsoft Word 받아쓰기 가이드에서 기본 제공 받아쓰기(Dictate) 버튼을 다룹니다. Google Docs에서는 음성 입력을 Chrome에서 무료로 쓸 수 있습니다. 어느 쪽이든 사용자 지정 사전이 있다면 강의 용어, 이름, 엔진이 계속 틀리는 단어를 추가해 두세요.

학생의 경우 받아쓰기는 공식적인 편의 제공으로 허용되는 경우가 많고 시험에서 쓸 수 있을 때도 있지만, 규정은 학교와 시험 주관 기관마다 다릅니다. 문의할 곳은 장애학생지원센터이며, 평가가 있는 주가 아니라 가능하면 학기 초에 물어보는 것이 좋습니다. 미국 직장에서는 미국 노동부가 제공하는 무료 서비스인 Job Accommodation Network가 안내를 제공하는 편의 항목 중 하나로 음성 인식 소프트웨어를 꼽고 있습니다.

ADHD: 생각이 사라지기 전에 붙잡기

ADHD가 있는 사람들이 받아쓰기 사용에 대해 이야기할 때 자주 나오는 주제는 속도라기보다 시작하는 일입니다. 빈 문서, 첫 문장, 그리고 아이디어가 떠오른 순간부터 다음 아이디어에 밀려나기 전에 그것을 적어 두기까지의 틈입니다. 음성이 시작하는 비용을 낮춰 준다고 말하는 사람들도 있습니다. 1분 동안 말하는 것이 문서를 열고 문장을 구성하는 것보다 품이 덜 들기 때문입니다.

이들이 받아쓰기를 중심으로 만드는 설정에는 비슷한 형태가 있습니다. 단축키 하나로 언제든 열 수 있는 기록 장소 하나를 두어, 생각이 어디에 속하는지 정하지 않고도 말로 남길 수 있게 합니다. 완성된 문단을 받아쓰려 하기보다 먼저 머릿속을 쏟아 내고 다듬는 일은 나중에 합니다. 긴 세션 대신 시간을 정해 짧게 집중합니다. 그리고 약간의 정리가 필요합니다. 문장부호 없는 말의 덩어리는 나중에 다시 볼 때 그 자체로 또 하나의 장벽이 되기 때문입니다. “um” 같은 군말을 빼고 반복된 표현을 합쳐 주는 도구라면 2분짜리 두서없는 말을 메모에 가까운 것으로 바꿔 줍니다.

오래가는 기록 습관

노트나 문서 하나를 받은편지함으로 정하세요. 받아쓰기는 보지 않고도 누를 수 있는 단축키에 지정하세요. 먼저 말하고 정리는 나중에 하세요. 하루에 한 번, 기록한 내용을 제자리로 옮기면 됩니다. 정리는 금방 끝납니다. 예전에 놓치던 것은 기록하는 부분이었습니다.

회의 이야기도 나옵니다. 듣고, 흐름을 따라가고, 모든 것을 적는 일을 동시에 하기란 많은 사람에게 어렵고, AI 회의록 도구가 기록을 맡으면 대화에 계속 집중할 수 있습니다. Laxis는 하나의 계정으로 받아쓰기와 회의록을 제공하며, 하나의 사용 시간(분) 한도를 함께 씁니다. 원한다면 별도의 받아쓰기 앱과 별도의 회의록 도구를 조합해도 똑같이 잘 작동합니다.

말하기 자체가 장벽의 일부일 때

받아쓰기는 소프트웨어가 내 말을 알아듣는다는 것을 전제로 합니다. 말을 더듬는 사람, 마비말장애(구음장애)가 있는 사람, 뇌졸중 이후 또는 ALS(루게릭병)나 파킨슨병 같은 질환으로 말하는 방식이 다른 사람들은 주류 엔진이 잘 알아듣지 못한다고 자주 말합니다. 흔한 설명은 데이터입니다. 음성 모델은 전형적인 말소리를 대량으로 학습하고, 그 밖의 말소리는 상대적으로 적게 학습합니다.

이는 서서히 바뀌고 있습니다. 일리노이 대학교의 Speech Accessibility Project는 Amazon, Apple, Google, Meta, Microsoft의 지원을 받아 더 나은 모델을 학습시키기 위해 말하기 방식이 다른 사람들의 녹음을 모아 왔습니다. Apple은 iOS 18에 Listen for Atypical Speech(비전형적 말하기 인식) 설정을 추가해 Siri가 인식하는 말하기의 범위를 넓혔으며, 처리는 기기에서 이루어집니다. Voiceitt는 비표준 발화를 위한 음성 인식을 전문으로 개발해 웹 앱과 Chrome 확장 프로그램으로 제공합니다.

이런 상황이라면 돈을 내기 전에 먼저 체험해 보고, 컨디션이 좋은 날뿐 아니라 피곤한 날에도 실제로 말하는 방식 그대로 테스트하세요. 짧게 끊어 말할 때가 길게 말할 때보다 더 잘 인식되는 경우가 많고, 사용자 지정 사전은 이름과 반복되는 용어에 도움이 되며, 한 구절만 얼마나 쉽게 다시 받아쓰게 할 수 있는지도 중요합니다. 받아쓰기가 말을 잘못 알아듣는 더 넓은 이유는 해설 글 음성 텍스트 변환은 왜 단어를 틀릴까에서 더 자세히 다룹니다.

설정 고르기: 기본 기능 먼저, 그다음 기준

기기에 기본으로 들어 있는 도구는 시연용이 아니라 진짜 출발점입니다. Apple Dictation, Windows 음성 입력(Win+H), Android 음성 입력, 그리고 앞서 소개한 음성 제어 시스템이 그렇습니다. 여기서 시작하세요. 벽에 부딪히면 그 벽이 다음에 무엇을 찾아야 할지 알려 줍니다. 구체적인 제품과 가격은 받아쓰기 소프트웨어 비교에 정리해 두었습니다. 접근성 측면에서는 어떤 순위보다 다음 질문들이 더 중요합니다.

  • 어떻게 듣기를 시작하나요? 누르고 있기, 토글, 키 재지정 중 무엇인지, 그리고 마우스 버튼이나 페달로 작동시킬 수 있는지.
  • 실수는 어떻게 고치나요? 음성, 키보드, 다시 받아쓰기 중 무엇인지, 그리고 각각 몇 단계가 걸리는지.
  • 어디서 작동하나요? 글을 쓰는 모든 앱, 사용하는 모든 기기에서. 휴대폰도 포함해서.
  • 단어를 가르칠 수 있나요? 이름, 강의 용어, 계속 틀리는 단어.
  • 내가 한 말을 얼마나 바꾸나요? 군말 제거와 문장부호 추가는 대개 반갑지만, 다시 쓰기는 그렇지 않을 수 있습니다.
  • 오디오는 어디서 처리되나요? Voice Control과 Voice Access는 기기에서 실행됩니다. Laxis를 포함한 많은 받아쓰기 앱은 클라우드에서 처리하므로 인터넷 연결이 필요합니다.
  • 무료로 실제로 무엇이 제공되나요? 사용 시간, 단어 수, 기능 중 무엇인지, 그리고 그 한도를 다른 무언가와 함께 쓰는지.

저희 제품에 대해 밝혀 두자면, Laxis Voice Keyboard는 Mac, Windows, iPhone, Android에서 사용할 수 있고, 사용 중인 어떤 앱에든 텍스트를 넣어 주며, 군말 제거와 Personal Dictionary(개인 사전)를 갖추고 있습니다. 무료 요금제에는 매달 300분이 포함되며, 이 하나의 한도로 받아쓰기와 회의록을 함께 사용합니다. Premium은 이를 2,000분으로 늘려 주며, 결제 정보를 요구하지 않는 2주 Premium 체험판이 있습니다. 받아쓰기 도구이지 음성 제어 시스템이 아니므로, 손을 쓰지 않는 탐색이 필요하다면 앞서 소개한 기본 기능이 더 잘 맞습니다.

결론

접근성 기능은 결국 모두의 기능이 되곤 합니다. 자막, 텍스트 음성 변환, 그리고 받아쓰기 자체도 이를 필요로 하는 사람들을 위한 도구로 시작해 모든 휴대폰에 들어가게 되었습니다. 반대의 경우도 기억해 둘 만합니다. 주류 버전이 늘 원래의 사용자를 염두에 두고 만들어지는 것은 아닙니다. 받아쓰기 도구가 자신의 작업 방식에 맞지 않는다면, 그것은 도구의 부족함이지 여러분의 부족함이 아닙니다. 결정을 내리기 전에 기본 기능, 전문 도구, 그리고 같은 문제를 해결해 본 포럼 단골들의 이야기를 모두 들어 볼 만합니다.

자주 묻는 질문

받아쓰기 소프트웨어가 난독증에 도움이 되나요?

난독증이 있는 많은 사람이 철자에 방해받지 않고 소리 내어 쓰는 어휘로 글을 쓰기 위해 받아쓰기를 사용합니다. 텍스트 음성 변환과 함께 쓸 때 가장 효과적입니다. 받아쓰기는 their 대신 there처럼 철자는 맞지만 틀린 단어를 고를 수 있고, 맞춤법 검사기는 이를 잡아내지 못하기 때문입니다. Windows, Mac, Google Docs에 기본으로 들어 있는 무료 받아쓰기로 시작하면 좋습니다.

받아쓰기가 RSI나 손목터널증후군에 도움이 되나요?

받아쓰기로 타이핑하는 양을 줄일 수 있어서 RSI나 손목터널증후군이 있는 많은 사람이 사용하지만, 이는 입력 방식이지 치료법이 아닙니다. 키를 누르고 있어야 하는 방식이 아니라 토글이나 재지정한 버튼으로 시작할 수 있는 도구를 고르고, 실수를 어떻게 고칠지 미리 계획하세요. 어떻게 사용하고 있는지 담당 의사나 치료사에게 알리세요.

받아쓰기와 Voice Control 또는 Voice Access는 무엇이 다른가요?

받아쓰기는 말을 텍스트로 바꾸는 반면, Apple 기기의 Voice Control과 Windows 11의 Voice Access는 클릭, 스크롤, 앱 전환을 포함해 기기 전체를 음성으로 조작할 수 있게 해 줍니다. 손을 쓰지 않고 컴퓨터를 사용해야 한다면 이런 기본 제공 시스템부터 시작하세요. 받아쓰기 키보드는 가리키고 클릭할 수는 있지만 타이핑이 어려운 사람에게 적합합니다.

언어장애가 있어도 음성 텍스트 변환을 쓸 수 있나요?

쓸 수 있지만, 대부분의 음성 모델이 주로 전형적인 말소리로 학습되기 때문에 정확도는 사람마다 다릅니다. 돈을 내기 전에 실제로 말하는 방식으로 도구를 체험해 보세요. Apple의 Listen for Atypical Speech 설정, 일리노이 대학교의 Speech Accessibility Project, 그리고 Voiceitt 같은 전문 앱은 모두 말하는 방식이 전형적인 경우와 다른 사람들의 인식률을 높이는 것을 목표로 합니다.

음성 텍스트 변환이 ADHD에 유용한가요?

ADHD가 있는 일부 사람들은 받아쓰기가 시작하는 데 드는 노력을 줄여 준다고 말합니다. 생각을 말로 하는 것이 문서를 열고 글을 구성하는 것보다 빠르기 때문입니다. 사람들이 쓸 만하다고 말하는 설정은 단축키에 연결된 기록용 노트 하나를 두고, 먼저 말로 쏟아 낸 뒤 정리는 나중에 하는 방식입니다. 군말과 반복을 없애 주는 도구를 쓰면 쏟아 낸 내용을 나중에 읽기가 더 쉬워집니다.

장애 학생이 수업과 시험에서 받아쓰기 소프트웨어를 사용할 수 있나요?

공식적인 편의 제공으로 가능한 경우가 많지만, 규정은 학교, 대학, 시험 주관 기관마다 다릅니다. 어떤 도구가 승인되어 있는지, 평가에서 받아쓰기가 허용되는지 학기 초에 장애학생지원센터에 문의하세요. Windows, Mac, Chromebook, 휴대폰의 기본 받아쓰기는 무료이며 과제를 할 때 흔히 쓰는 출발점입니다.