Apple Watch 比較【2026年11月】Series 12・Ultra 4・SE 3 の違いとどれがいいか

Apple が現在販売している Apple Watch は3モデルだけなので、比較は以前よりずっとシンプルになりました。41,800円からの SE 3、71,800円からの Series 12、142,800円からの Ultra 4 です。大事なのは、手首で実感できる違いと、スペック表の上にしかない違いを見分けることです。以下の数字はすべて2026年11月3日時点の Apple の公式サイトによるもので、価格は Apple の日本向けサイト（apple.com/jp）に載っている、各モデルのいちばん安い構成の税込価格です。そのあとに、買う人のタイプ別のおすすめ、Series 9、10、11 を持っている人への率直な答え、そして会議にも着けていくなら何が大事かをまとめています。

方法についてひとこと。私たちはこれらの Apple Watch をラボでテストしておらず、どれを買っていただいても私たちに報酬は入りません。Laxis は Apple Watch 用のアプリを作っており、記事の終わり近くで、その制限も含めて紹介します。

手短に言うと

• SE 3（41,800円から）： 心電図、血中酸素ウェルネス、高血圧パターンの通知がなくても構わないなら、Apple のフィットネス、睡眠、安全の基本機能をいちばん安く手に入れられます。
• Series 12（71,800円から）： 健康センサーがすべてそろい、2,000ニトのディスプレイ、最大24時間のバッテリー、Audio Intelligence を厚さ9.7mm のケースに収めたモデル。ほとんどの人にとっての定番です。
• Ultra 4（142,800円から）： 最大50時間のバッテリー、衛星通信の機能、ダイビングに対応したチタニウムケース。長旅、トレイル、海や湖でのアクティビティに。
• 今持っている Apple Watch のまま： それが Series 9、10、11 で、バッテリーがまだ1日もつなら買い替えなくて構いません。この3モデルはどれも watchOS 27 に対応しています。

2026年11月に Apple が販売しているモデル

Apple の公式サイトの Apple Watch のページに並んでいるのは3モデルです。Series 12 と Ultra 4 はこの秋の新モデルで、2025年モデルの SE 3 が入門機として引き続き販売されています。同じメニューには Apple Watch Nike と Apple Watch Hermès も並んでいますが、別のハードウェアではありません。Nike のページはバンドのコレクションと Nike Globe 文字盤の紹介で、Apple の比較ページでは、Hermès は Series 12 と Ultra 4 のエディションという扱いです。Series 11 と Ultra 3 はラインナップから外れました。

価格差から想像するより、3モデルの共通点は多くあります。どれも iOS 27 を搭載した iPhone 11 以降が必要で、ストレージは64GB、5G のセルラー通信に対応し（Ultra 4 は標準、ほかの2モデルはオプション）、シングルタップ、ダブルタップ、手首フリックのジェスチャが使えます。

Apple Watch 比較表：Series 12・Ultra 4・SE 3 を並べて比較

Apple Watch のモデルを項目ごとに比べるなら、まずはこの表から。数字はすべて Apple の公表値です。

出典：apple.com/watch/compare と各モデルの技術仕様ページ、価格は apple.com/jp（いずれも2026年11月3日に確認）。バッテリー駆動時間は Apple の公称値、価格は Apple の日本での税込の開始価格です。

これらのバッテリーの公称値には、それぞれ測定条件があります。Series 12 の24時間は、時刻の確認300回、通知90件、アプリの使用15分、音楽を聴きながらの60分のワークアウト、6時間の睡眠記録という使い方での数字です。SE 3 の18時間は同じ使い方から睡眠記録を除いたもの、Ultra 4 の50時間は、そのおよそ2倍の使い方を2日間に分けたものです。実際の結果は異なる場合がある、と Apple は付け加えています。

Series 12 と Ultra 4 の違い：71,000円の差で何が手に入るか

まずは同じところから。どちらも S11 チップを搭載し、Apple の新しい Health Sensing System を採用しています。第2世代の電気心拍センサー、常時オンの光学式心拍センサー、血中酸素センサー、温度センサーからなるシステムです。Readiness、Recovery HRV、バックグラウンドでの高頻度の心拍数計測、Audio Intelligence も共通です。健康データに限れば、Ultra 4 で増えるものはありません。

71,000円の差額は、スタミナと頑丈さに充てられています。Ultra 4 のバッテリーは最大50時間で、Series 12 の24時間を大きく上回り（低電力モードでは84時間と38時間）、15分の充電で最大18時間使えます。フラットなサファイアのディスプレイは最大3,000ニトで、Series 12 は2,000ニトです。耐水性能は100m で、水深40mまでのレクリエーションダイビングの認証を受け、MIL-STD 810H のテストもクリアしています。さらに2周波 GPS、サイレン、デュアルスピーカー、アクションボタン、全モデルでのセルラー通信、そして衛星経由の緊急 SOS、メッセージ、「探す」が加わります。衛星経由の機能は、アクティベーションから2年間無料です。

値札には表れないコストもあります。Ultra 4 は49mm のチタニウムケースの1サイズだけで、厚さ12mm、重さは約63g と、42mm のアルミニウムの Series 12 のおよそ2倍です。Series 12 は2サイズで、アルミニウム、チタニウム、セラミックの計8種類の仕上げから選べ、厚さ9.7mm なのでシャツの袖口にも収まりやすくなっています。

判断の目安はシンプルです。どのみち毎晩充電するなら、Series 12 で十分です。充電は1日おきにしたい、あるいは週末を携帯電話の圏外で過ごすことが多いなら、Ultra 4 はその価格に見合います。

SE 3 と Series 12 の違い：30,000円の差はどこから来るのか

SE 3 には、価格から想像する以上の機能がそろっています。S10 チップ、常時表示ディスプレイ、睡眠スコアと睡眠時無呼吸の通知、手首皮膚温の計測、不規則な心拍と心拍数の通知、衝突事故検出と転倒検出、同じタップのジェスチャを備え、5G のセルラーモデルも選べます。

30,000円の差は、主に健康関連のハードウェアとスタミナの差です。SE 3 には心電図アプリ、血中酸素ウェルネスアプリ、高血圧パターンの通知、Audio Intelligence がありません。標準的な OLED の最大輝度は1,000ニトで、Series 12 の広視野角パネルの2,000ニトの半分です。Apple の公称バッテリーは24時間ではなく18時間で、15分の充電で使える時間も12時間ではなく最大8時間です。水泳には対応していてもシュノーケリングには対応しておらず、Apple の仕様には防塵等級の記載がありません。Wi-Fi は2.4GHz のネットワークにしかつながらず、ケースはアルミニウムだけです。

初めての Apple Watch や、通話と通知もこなせるフィットネストラッカーが欲しいなら、SE 3 で十分です。通知だけにとどまらない心臓の機能が欲しい、あるいは丸1日に加えて夜の睡眠記録までカバーするバッテリーが欲しいなら、Series 12 は30,000円の差に見合います。

Apple Watch のサイズ比較：40mm から49mm までの5サイズ

ケースのサイズだけは、あとから変えられません。色より先に決めておきましょう。3モデルのケースサイズは全部で5種類あり、Apple はそれぞれに合う手首のサイズを公表しています。

• SE 3（40mm または44mm）： 重さ26.3〜33.0g、厚さ10.7mm。Apple によれば、40mm は手首周り130〜200mm、44mm は140〜245mm に合います。
• Series 12（42mm または46mm）： 重さはサイズと素材によって31.5〜52.9g、厚さ9.7mm（セラミックは9.85mm）。42mm は手首周り130〜200mm、46mm は140〜245mm に合い、ディスプレイの表示領域は46mm が1,196平方ミリメートル、42mm が970平方ミリメートルです。
• Ultra 4（49mm のみ）： 重さ63.0〜63.1g、厚さ12mm で、手首周り130〜210mm に合います。

2つのサイズで迷ったら、小さいケースは手首に軽く、大きいケースは画面に多くの情報が収まります。手首でメッセージを読むことが多いなら、大きいほうが便利です。

Apple Watch はどれがいい？買う人のタイプ別おすすめ

2026年の Apple Watch に「これが一番」というモデルはなく、あるのはあなたの使い方に合うモデルだけです。私たちならこう選びます。

• 初めての Apple Watch、または予算を抑えたい： 41,800円からの SE 3。
• 歩数にとどまらない健康管理： 心電図、高血圧パターンの通知、血中酸素ウェルネス、Readiness が使える Series 12。Apple によれば、バックグラウンドでの心拍数の計測は5秒ごとで、Series 11 の60倍の頻度です。
• 長時間の使用、アウトドア、旅行： 公称50時間のバッテリー、衛星通信の機能、水深40mのダイビング認証、アクションボタンを備えた Ultra 4。
• 手首が細い、または軽いモデルが欲しい： 約26g の SE 3（40mm）か、31.5〜32.2g のアルミニウムの Series 12（42mm）。
• ドレッシーな時計が欲しい： チタニウムかセラミックの Series 12。どちらも前面はサファイアで、GPS + Cellular モデルのみの販売です。
• Siri Recap を待っている： Series 12 か Ultra 4 を選び、iPhone も確認しましょう。Apple は iPhone 16 以降（iPhone 16e を除く）を条件にしています。現時点でも Apple のサポートページでは、Live Rewind と Siri Recap は今年後半に提供予定のベータ版とされたままで、まずは英語での提供です。

すでに Series 9、10、11 を持っているなら、たぶんそのままで大丈夫

Apple によれば、watchOS 27 に対応するのは Series 9 以降、Ultra 2 以降、SE 3 です。比較ページでも、心電図、血中酸素ウェルネス、高血圧パターンと睡眠時無呼吸の通知、ダブルタップは Series 9、10、11 のすべてに載っています。ただし、watchOS 27 のすべての機能がすべてのデバイスで使えるわけではないと Apple は注記しており、Audio Intelligence は Series 12 と Ultra 4 に限られます。

Series 12 と Series 11 の差は、このガイドの中でいちばん小さなものです。どちらもバッテリーは最大24時間で、42mm と46mm の2,000ニトの広視野角ディスプレイ、5G、IP6X をうたっています。Series 12 で加わるのは、S11 チップ、Readiness と Recovery HRV を備えた Health Sensing System、Audio Intelligence、セラミックの選択肢、アルミニウムケースの Ceramic Shield 2、そしてより速い継ぎ足し充電です。15分の充電で使えるのは、Series 11 の最大8時間に対して最大12時間です。どれも自分の毎日には関係ないと思えるなら、Series 11 は今でも十分現役の Apple Watch です。

Series 10 からなら、 実感できる違いはバッテリー（18時間に対して24時間）、LTE に代わる 5G、そして Audio Intelligence です。Series 9 からなら、 さらに大きな広視野角ディスプレイ（Series 9 は41mm と45mm）、水深計、より速い充電（80%まで約45分が約30分に）が加わります。Ultra 2 と Ultra 3 のオーナーなら、S11 チップ、Audio Intelligence、そして公称50時間のバッテリー（Ultra 2 は36時間、Ultra 3 は42時間）が手に入ります。

さらに古いモデルでは、Series 6、7、8、SE（第2世代）、Apple Watch Ultra（第1世代）には watchOS 27 をインストールできず、Apple の互換性一覧では、Series 4、Series 5、SE（第1世代）は watchOS 10.6.1 が最後です。それでもこれらのモデルでは、Laxis を含め、watchOS 10 が必要なアプリは今も動きます。

店頭に残っている Series 11 と新品の SE 3 で迷っていますか？ Series 11 には、SE 3 にない心電図、血中酸素ウェルネス、高血圧パターンの通知、公称24時間のバッテリー、2,000ニトのディスプレイがあります。Apple はもう Series 11 を新品で販売していないので、決め手は価格と保証です。

仕事と会議に使う Apple Watch の選び方

ワークアウトだけでなく、顧客との通話や対面の会議にも Apple Watch を着けていくなら、チップより大事なことが5つあります。

1. 長い1日をもちこたえるバッテリー

Apple のバッテリーの測定条件には、マイクを長時間使う場面が含まれていないので、公称値は上限と考えてください。朝7時の電話で始まり、顧客との夕食のあとに終わる1日は15〜16時間になります。公称18時間の SE 3 では、録音が重なるとほとんど余裕がありません。Series 12 ならもう少し余裕があり、Ultra 4 ならそもそも心配はいりません。できれば昼休みに15分充電しましょう（Apple の公称値では、SE 3 で最大8時間、Series 12 で12時間、Ultra 4 で18時間分）。また、ジェスチャで録音を始めるなら、会議のある日は低電力モードを使わないでください。Apple によれば、低電力モードがオンの間はダブルタップが使えません。

2. GPS モデルとセルラーモデル：iPhone なしで録音を送りたいなら

Apple の線引きはシンプルです。GPS モデルは Bluetooth か Wi-Fi で iPhone を経由してつながり、GPS + Cellular モデル（セルラーモデル）は通信事業者のプランがあれば単体でつながり続けます。録音でこの違いが表れるのは、停止をタップしたあとです。iPhone から離れた GPS モデルはアップロードのために Wi-Fi を待ちますが、セルラーモデルなら携帯電話のネットワークを使えます。もうひとつ注意点として、SE 3 がつながるのは2.4GHz の Wi-Fi だけです。

3. ダブルタップと、そのほかのワンタッチで始める方法

Apple によれば、ダブルタップは Series 9 以降、Ultra 2 以降、SE 3 で使えますが、対応するかどうかはアプリごとに決まります。Apple のユーザガイドには、手首を下げているとき、Apple Watch がロックされているとき、低電力モードのとき、睡眠集中モードがオンのときは動作しないとあるので、まず手首を上げてからダブルタップしましょう。ワンタッチで始めるもうひとつの方法が、文字盤のコンプリケーションです。

4. Audio Intelligence は要約するだけで、記録は残さない

Siri Recap と Live Rewind が使えるのは Series 12 と Ultra 4 だけで、iPhone 16 以降（iPhone 16e は除く）が必要です。現時点の Apple のサポートページによれば、今年後半にベータ版として、まず英語で提供される予定です。Apple の日本向けサイトの注記でも、日本で現在 Audio Intelligence として使えるのはサウンド認識と高速化した Shazam で、Siri Recap と Live Rewind は英語から始まるとされています。Siri Recap が作るのはタイトル、要約、要点です。Apple によれば、音声は残さず、文字起こしも作らず、発言を話者に結びつけることもありません。保存しなかった要約は7日後に削除されます。Live Rewind は直前の15秒をテキストで表示します。廊下での立ち話を思い出す助けには十分ですが、顧客との通話には物足りません。そこで必要なのは、引用された正確な数字と、誰が何に同意したかだからです。詳しくは Siri Recap と Live Rewind のガイドをご覧ください。

要点ではなく、記録が必要なときは

Laxis for Apple Watch なら、手首で録音した会議の完全な文字起こしが話者ラベル付きで手に入り、AI ノートとアクションアイテムも付いてきます。watchOS 10 が入っていれば、Series 4 のような古い Apple Watch でも使えます。

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5. マイク：プラス材料にはなっても、71,000円を足す理由にはならない

Ultra 4 の仕様には、ビームフォーミングと風切り音の低減に対応した3マイクアレイが載っています。Series 12 は「声を分離」（Voice Isolation）に対応したマイク、SE 3 は単にマイクとだけ記載されています。サードパーティ製の録音アプリがこうしたハードウェアをどう使うのかを Apple は公表しておらず、私たちもモデルごとに録音を比べたわけではありません。スペック表だけを見て、会議の音声のために Ultra 4 を選ぶのはやめておきましょう。

Laxis for Apple Watch の位置づけ

このセクションは私たち自身のアプリについてなので、そのつもりで読んでください。Laxis for Apple Watch が Apple Watch 側に求めるのは watchOS 10 以降だけなので、このガイドで取り上げたすべてのモデルに加え、Series 4 までさかのぼる古いモデルでも使えます。無料の Laxis iPhone アプリに含まれているので、そのアプリをインストールしてサインインし、iPhone の Watch アプリで Laxis をオンにしてください。

会議では、ワンタップで Apple Watch のマイクから録音が始まり、手首への軽いタップで開始を知らせます。文字盤のコンプリケーションから始めることも、次の会議から始めてノートをその会議の下に整理することもできますし、watchOS 11 以降を搭載した Series 9 以降か Ultra 2 以降のモデルなら、ダブルタップでも始められます。大事な瞬間には、フラグをタップして印を付けられます。iPhone はデスクに置いたままで構いません。音声は Apple Watch に保存され、iPhone が近くにあれば iPhone 経由で、なければ Wi-Fi か、セルラーモデルならモバイル通信で送られます。その後 Laxis から、話者ラベル付きの文字起こしと AI ノート、アクションアイテムが届き、Zoom、Teams、Google Meet の通話のノートと同じ Laxis のワークスペースに整理されます。

制限もはっきり書いておきます。処理はクラウドで行われるため、文字起こしが届くのはアップロードのあとで、手首でリアルタイムに表示されるわけではありません。無料の Basic プランには月300分が含まれ、この枠は音声キーボードでの音声入力やライブ翻訳と共有です。履歴は30日分で、それより古いノートは削除されるのではなく、アップグレードするまでアーカイブされます。Basic の録音は45分で終了して保存され（Premium では2時間、Business では4時間）、残り10分と5分の時点で手首をタップして知らせます。ノートについての質問に答える Ask Laxis は Premium の機能です。セットアップには Laxis の iPhone アプリが必要で、HIPAA には準拠しておらず、BAA も締結しません。

スクリーンショットとセットアップ手順は Laxis for Apple Watch のページでご覧ください。ボイスメモやほかの5つの手首用レコーダーと並べて比べるなら Apple Watch のボイスレコーダーアプリのまとめを、録音をテキストにする方法は Apple Watch の文字起こしの選択肢のガイドを、標準のレコーダーについては Apple Watch で録音する方法の解説をどうぞ。

ほかの人を録音するつもりなら、始める前に伝えてください。手首のレコーダーは見過ごされやすいものです。法律は場所によって異なり、米国には参加者全員の同意が必要な州もあれば、1人の同意で足りる州もあります。ほかの国には、それぞれのルールがあります。手始めには州別の録音同意ガイドが役立ちます。これは法的助言ではありません。また、Laxis があなたの代わりに誰かに通知することはありません。

Apple Watch を選んだら、会議で活躍させましょう。 無料の iPhone 版 Laxis アプリを入手し、Watch アプリから Apple Watch に追加すれば、次に手首で録音した会議が、共有できる文字起こし、ノート、アクションアイテムになって返ってきます。14日間の Premium トライアル付きで、クレジットカードは不要です。Laxis for Apple Watch を入手

結論

ほとんどの人にとっては Series 12 が定番で、コストパフォーマンスを重視するなら SE 3 です。Ultra 4 は、充電の回数を減らしたい人や、携帯電話の電波が届かない場所へ出かける人に向いています。ただし、3モデルのどれも、それだけでは会議を検索・引用でき、同僚に渡せる形にはしてくれません。それはソフトウェアの役目で、そのソフトウェアはどのモデルでも動きます。Apple Watch は手首と充電の習慣に合わせて選び、アプリは残しておきたいものに合わせて選びましょう。

よくある質問

Apple Watch はどれがいい？2026年11月に買うならどのモデル？

2026年11月時点で、ほとんどの人にとっていちばん無難なのは Apple Watch Series 12 です。健康センサーがすべてそろい、2,000ニトのディスプレイと最大24時間のバッテリーを備えて、71,800円からです。基本的なフィットネスと安全の機能を安く手に入れたいなら41,800円からの SE 3、最大50時間のバッテリー、衛星通信の機能、ダイビングに対応したチタニウムケースが欲しいなら142,800円からの Ultra 4 を選びましょう。

Apple Watch Series 12 と Ultra 4 の違いは？

Series 12 と Ultra 4 は、S11 チップ、Health Sensing System、Audio Intelligence が共通なので、違いはスタミナと頑丈さです。Ultra 4 はバッテリーが最大50時間（Series 12 は24時間）、最大輝度が3,000ニト（同2,000ニト）で、耐水性能は100m、水深40mまでのダイビングに対応し、衛星通信の機能とアクションボタンも備えています。価格は142,800円からで、71,800円からの Series 12 より71,000円高くなります。

Apple Watch SE 3 と Series 12 の違いは？SE 3 で十分？

主にフィットネス、睡眠、安全の機能が目当てなら、71,800円からの Series 12 ではなく、41,800円からの SE 3 で十分です。Series 12 と比べると、心電図アプリ、血中酸素ウェルネスアプリ、高血圧パターンの通知、Audio Intelligence がなく、最大輝度は2,000ニトではなく1,000ニト、公称バッテリーは24時間ではなく18時間です。睡眠時無呼吸の通知、ダブルタップ、5G のオプションは SE 3 にもあります。

Apple Watch SE 3 と Series 11 はどちらがいい？

機能で選ぶなら Series 11 です。SE 3 にはない心電図、血中酸素ウェルネス、高血圧パターンの通知、公称24時間のバッテリー（SE 3 は18時間）、2,000ニトのディスプレイ（SE 3 は1,000ニト）を備え、watchOS 27 にも対応しています。ただし Apple はもう Series 11 を新品で販売していないので、店頭に残っている Series 11 を選ぶかどうかは、最終的には価格と保証で決まります。

Apple Watch の GPS モデルとセルラーモデルの違いは？

GPS モデルは、Bluetooth か Wi-Fi で iPhone を経由してつながります。GPS + Cellular モデル（セルラーモデル）は iPhone が近くになくてもつながり続けるので、外出先で通話、メッセージ、ストリーミング、録音のアップロードをしたいときにだけ必要です。セルラー通信には通信事業者のプランが必要です。Ultra 4 は全モデルがセルラー対応で、Series 12 のチタニウムとセラミックのケースはセルラーモデルのみの販売です。

会議の録音に使うならどの Apple Watch がいい？

watchOS 10 以降の Apple Watch なら、どれでも Laxis などのアプリで会議を録音できるので、モデルよりもバッテリーと通信のほうが大事です。長い1日に強いのは Series 12 か Ultra 4 で、セルラーモデルなら iPhone なしで録音をアップロードできます。Laxis は、watchOS 11 以降を搭載した Series 9 以降と Ultra 2 以降でダブルタップに対応しています。同意に関する法律は場所によって異なるので、録音する前に周りの人に伝えてください。